コストコでおすすめ!サラダボウル農園のトマト

日々のこと

こんにちは。てや&てや夫です。

コストコに週末、買い物に行ってきました。いや~。コストコ、楽しいですね。気をつけないと、ふらっと立ち寄っただけなのにあっという間に合計金額が1万円になってしまいます。

今回トマトを買ったんですよ。

サラダボウル農園の天然水トマト

結論から言って、めちゃめちゃ美味しかったです。

まずはパッケージから。1kg入りで1000円弱でした。

中は21個入っていました。大きさにばらつきがありますが、だいたい1つあたり直径5-6cmで、ミディトマトくらいの大きさです。1こあたり約45円です。

色も真っ赤で、つやつやしていてとても良いです。ヘタもピン!としていて良い感じです。

味も甘くて、少し酸味がきいていて、美味しかったです。皮は割としっかりしていますが、口に残ったりはしませんでした。

甘さはフルーツトマトのようには甘くありませんが、味は濃いです。酸味とのバランスが良く、トマトの旨味を感じられる味です。汁気も多く、ジューシーでした。

カレーの中に溶かすには勿体ないかな。生で食べたいトマトです。

皮はしっかりしていて、切っても崩れません。サンドウィッチとか、サラダの彩にもいいですね♡

てや夫はあまりトマトを積極的に食べない人ですが、このトマトはちゃんと食べてくれます。

最近、医療系/美容の話に触れてなかったので少しだけ。今回は美容寄りです。

トマトの美容効果が高い話はよく聞くかと思いますが、ビタミンA、C、E、リコピンが多く含まれています。

ビタミンC、Eは水溶性ビタミン、ビタミンA、リコピンは脂溶性です。ビタミンC、Eは水に溶けやすいので、トマトは切る前に洗いましょう。また、加熱で破壊されてしまうので、ビタミンCを効率的に摂取したければ生のままで食べましょう。

ビタミンA、リコピンは脂溶性なので、油分を含んだものと一緒に食べれば摂取効率が上がります。てやは生のトマトに加えて、トマトを岩塩+オリーブオイルで加熱、チーズをかけて食べます。美味しいのでおすすめです。

脂溶性成分は水溶性成分のように摂りすぎたら尿で排泄されることがないので、摂りすぎないようにしましょう。何事も適量が大事です。トマトばかりでなく、他の食事もバランスよく摂りましょうね。

まあ、てやは絶対ビタミンCが不足しないように毎日ビタミンCは飲むようにしてますが…笑

医者が教える飲み会後の不調対策-仕事効率を落とさないためにすべきこと-

ビタミンCの偉大さはこちらの記事でも触れているので、読んでみて損はないと思います。毎日お酒を飲む人もぜひ読んでおいてくださいね。

written by てや

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